Sugar Adupulo Vundanadini Konni Tips-Telugu

Eight important tips to Sugar Custody. 

షుగర్ అదుపులో ఉండాలంటే....

Sugar Adupulo Vundanadini Koni Tips - Telugu

  • రోజూ అరగంటపాటు వాకింగ్ చేయాలి.
  • ఎక్కువ నీళ్లు తాగుతూ ఉండాలి.
  • కాకరకాయ ముక్కలను నీటిలో మరిగించి తాగాలి.
  • రోజూ ఒకే సమయానికి ఆహరం తీసుకోవాలి. 
  • తులసి ఆకులను కూడా తినాలి.
  • అప్పుడప్పుడు వెల్లుల్లి తీసుకోవాలి. 
  • కాఫీ, టీ కి బదులుగా గ్రీన్ టీ తాగాలి. 
  • మొలకెత్తిన గింజలు తింటూ ఉండాలి.  

Post a Comment

Thanks for coming this blog. I will try to update unique content. The contents of this blog are from the Newspaper. It is advisable to consult a doctor or technician when following the health tips.

Previous Post Next Post